tecnicas para silenciar la voz interna Things To Know Before You Buy
El diáemblem de la voz crítica interna tiende a estar en una de estas dos categorías: «malo» o «debilidad».Por otro lado, el mindfulness o atención plena es otra técnica essential que se acompaña de manera normal con las afirmaciones. Practicar mindfulness implica estar completamente presentes y conscientes del momento true sin juzgar.Nue